Вы находитесь здесь: Главная > Без рубрики > Месяц без сахара | Пикабу
Post Icon

Месяц без сахара | Пикабу

Авторизация

Забыли пароль?
Войти
Регистрация

Регистрация

Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу
и даю согласие на обработку персональных данных.

Создать аккаунт
Авторизация

Восстановление пароля

Прислать пароль
Авторизация

или

 

Если вам не приходит письмо с паролем, пожалуйста, напишите на support@pikabu.ru, указав ip-адрес, с которого вы входили в аккаунт, и посты, которые вы могли плюсовать или минусовать. Не забудьте указать сам аккаунт 🙂

подписаться

Добавить пост

О сообществе сообщества

Мы худеем!

606 постов • 8 879 подписчиков

Подписаться

Добро пожаловать! Сообщество Мы худеем — это люди, ставшие на путь избавления от лишних килограммов. Объединим наши усилия и поможем друг другу вернуться к своему идеальному весу. Все желающие — присоединяйтесь!

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Управление сообществомHappySkinny Администраторvakaboombox Модератор
Популярные авторыsan.alex

Комментарий дня ТОП 50

Самое опасное дерево на планете: любителям отдыха на райских островах полезно узнать…

Хм,интересно а что будет если плоды сбродить и перегнать пару раз? Кто-то пробовал?)))

+1356 

Hollowchif

19 часов назад

Рекомендуемое сообщество

Косплей

5 418 постов • 12К подписчиков

Подписаться

Косплееры, крафтеры, швеи, отчеты с фестивалей, бекстейджи и результат фотосессий, посты с процессом создания костюмов.

Пикабу в мессенджерах

  • Пикабу в Telegram

    @pikabu

  • Развлекательный канал

    @pikabu_fun

  • Пикабу в Viber
    418K подписчиков

    Вступить

Активные сообщества

все


Чёрный юмор


Домашняя.Ламповая.Наша.


9GAG — Лучшее
1


pikabu GAMES
1


Лига путешественников

Лига упоротых расчетов


Специфический юмор


Комиксы 18+
1


NSFW-юмор


Всё о кино
1

Создать сообщество

Тенденции теги

Недовольство 21

День геолога 6

Объединить теги

Новости Пикабу
Помощь
Правила
Реклама

Верификации
Награды
Контакты
О проекте

Промокоды

Магазин

Android
iOS

riemix

19 часов назад

Мы худеем!

Месяц без сахара

В общем в прошлом году родилась у меня дочь, стал примерным отцом, большую часть времени сидел с девчонкой, движений стало меньше, а пища никуда не делась. Потом ушел в рейс на теплоходе, движения стало еще меньше, когда все тут подыхали от жары — я ходил по крайнему северу, начал стремительно толстеть. Вернулся — переехали к теще, а она работает в кондитерке и дома постоянно торты и пирожные.
Сколько себя помню — не мог и дня провести, не съев что-то сладкого.
В армии очень страдал от дефицита сахара.
И что я имел на март 2021г: М, 27 лет, рост 185, вес 103кг.
100кг были для меня порогом, который нельзя было перевалить и не заметил, как холодец стал переваливаться через ремень.
Одним дднем решил отказаться от употребления сахара в чистом виде ( сахар в чай/кофе, пирожные, конфеты и т. п).
Думал будет очень тяжело, ибо вспомнил армию и тот период "нехватуры".
На мое удивление это оказалось проще, чем я думал, но первые пару недель я начинал тупить, мысли были рассеяными. Зато стал лучше высыпаться, захотелось двигаться, что-то делать по дому.
Кроме сахара я практически ничего не менял. Так же не очень много двигаюсь, ем почти все, кроме явно сладких вещей. В кофе добавляю сахарозаменитель. Привкус не очень, но зато от него хочется больше пить воды. Я уже привык. И да, перестал обжираться непосредственно перед сном и стал меньше есть хлеб.
За первый месяц я скинул до 98кг. Надеюсь, что так продолжится дальше и я постепенно буду уменьшать порции и больше двигаться.
Надеюсь кому-то интересно.

Источник

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий